Da vent’anni il Progetto Gaia di Roma propone diversi percorsi dedicati alla persona e al miglioramento della sua qualità di vita, intesa dal punto di vista relazionale, professionale, emotivo ed economico! Affianchiamo il nostro lavoro con l’intervento delle costellazioni familiari e dell’apprendimento, o miglioramento, dell’utilizzo delle proprie modalità e capacità di co-creazione di quanto si desidera!
13 INCONTRI di Psiconutrizione (psicoterapia + nutrizione)
1 accoglienza e orientamento
8 incontri. Il protocollo Mindful eating finalmente può aiutarti, attraverso precise tecniche, a disattivare il pilota automatico ed attivare altre risorse! Per mangiare il cibo che vuoi ma trasformando questa relazione col cibo in un rapporto più sano e funzionale.
– 4 Incontri con la Nutrizionista specialista in Disturbi dell’Alimentazione e della Nutrizione: Durante il primo incontro lo specialista valuta (abitudini alimentari, carenze, comportamenti compensatori o di modifica del proprio aspetto fisico)
Successivamente, vengono rilevati i parametri antropometrici (peso, altezza, BMI, percentile in caso di minori) e valutate la storia alimentare, lo stato di idratazione e la presenza di eventuali campanelli d’allarme di un’alimentazione mal equilibrata (caduta dei capelli, fragilità delle unghie, alterazione dell’umore, pallore, stanchezza, secchezza della cute).
Viene stilato un piano alimentare personalizzato e finalizzato al raggiungimento dell’obiettivo.
In caso di disturbi alimentari – intrapreso un percorso di ri-educazione nutrizionale – per
Ri-costruire il proprio rapporto con il cibo, ovvero rispettarsi, capire come organizzare la propria giornata alimentare e in che momento prevedere alimenti “proibiti”, sapendo di poter avere pieno accesso ad ogni alimento, il tutto in completa sinergia con psicoterapia
1 incontro accoglienza e orientamento – 4 sedute di EMDR o 4 sedute di dermoriflessologia
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